Il blog numero 1 su ciò che c’è da sapere se ti alleni
“Mangia come leone…dormi come un bimbo…allenati come un campione”
Cosa devi sapere se fai palestra…
IL SONNO 😴
Il sonno è importante?
Programmare un allenamento 🏋️♂️
Come devo allenarmi?
Nutrizione🍎
Cosa devo mangiare?
“Ho odiato ogni minuto di allenamento, ma mi dicevo: NON RINUNCIARE. Soffri ora, e vivrai il resto della tua vita come un campione!”
Mohammad Ali
Quante volte ci siamo ritrovati a navigare sul web per sapere come allenarsi, impostare una dieta corretta è molto altro. Ma tutte le volte ritorniamo con più dubbi di prima.
BENE, su AngoloGym abbiamo riassunto le basi che ti servono per raggiungere i tuoi obbiettivi. Non ti servono anni di studi o ricerche che non portano a niente, abbiamo già studiato noi per voi!
Informazioni che i personal trainer si fanno pagare profumatamente, qui puoi trovarle completamente gratuite!
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AngoloGym 